قند خون خود را به صورت طبیعی پایین بیاورید

بدن شما معمولاً با تولید انسولین (هورمونی که به سلول‌های شما اجازه می‌دهد از قند در گردش خون شما استفاده کنند) سطح قند خون شما را مدیریت می‌کند.