دوشنبه / ۲۳ تیر / ۱۴۰۴ - 14 July, 2025
 سایت آفتاب نیوز / ۱۴۰۴/۰۴/۱۶

درد پائین کمر را با این ۳ تمرین درمان کنید

درد پائین کمر را با این ۳ تمرین درمان کنید
درد پایین کمر به حدی متداول و رایج است که سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۲۰۲۳ میلادی برای «مراقبت و کنترل بدون نیاز به جراحی» این عارضه، دستورالعمل‌هایی منتشر کرد.