سه شنبه / ۳۱ تیر / ۱۴۰۴ - 22 July, 2025
 سایت آفتاب نیوز / ۱۴۰۴/۰۲/۲۲

این خوراکی‌ها خوابتان را دچار اختلال می‌کند

این خوراکی‌ها خوابتان را دچار اختلال می‌کند
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است.