جمعه / ۲۲ اسفند / ۱۴۰۴ - 13 March, 2026
سایت آفتاب نیوز / ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
روزانه باید چند لیوان آب بخوریم؟
به نظر میرسد نوشیدن شش فنجان یا بیشتر آب در روز به کاهش وزن اضافی در بزرگسالان کمک میکند، اگرچه هشت فنجان در روز به کاهش وزن نوجوانان کمکی نمیکند. همچنین اگر بزرگسالان مصرف آب خود را افزایش دهند، سردردها کاهش مییابد و آزمایشات دیگر نشان میدهد که آب زیاد میتواند به پیشگیری از میگرن و عفونتهای دستگاه ادراری کمک کند.
انتقال به متن خبر
روز قدس جنگ آمریکا ایران تنگه هرمز حمله آمریکا به ایران اسرائیل جنگ ایران و آمریکا ترامپ حمله به ایران حمله آمریکا و اسرائیل به ایران حمله اسرائیل به ایران