پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت آفتاب نیوز / ۱۴۰۳/۰۹/۰۵

چهار زانو نشستن را ترک کنید

چهار زانو نشستن را ترک کنید
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: چهار زانو نشستن موجب اعمال فشار زیاد به مفصل زانو شده و توصیه می‌شود تا حد امکان از چهار زانو نشستن پرهیز شود.

  انتقال به متن خبر

تراپی موهای آسیب‌دیده با متدهای نوین؛ ابریشم سازی و بازسازی کامل

مزوتراپی و نحوه استفاده از آن در کلینیک های زیبایی


حمله موشکی یمن به اسرائیل؛ فرودگاه بن‌گوریون موقتاً تعطیل شد

حمله موشکی یمن به اسرائیل؛ فرودگاه بن‌گوریون موقتاً تعطیل شد

6 تصمیم خودرویی «صمت»

6 تصمیم خودرویی «صمت»

آرامش قبل از توفان

آرامش قبل از توفان

ساخت تجارت جهانی بدون آمریکا

ساخت تجارت جهانی بدون آمریکا

نماینده آمریکا در سازمان ملل: مسیر مورد نظر واشنگتن برای تعامل با تهران، دیپلماسی است

نماینده آمریکا در سازمان ملل: مسیر مورد نظر واشنگتن برای تعامل با تهران، دیپلماسی است

سخنی دوستانه با آقای عراقچی

سخنی دوستانه با آقای عراقچی

تغییر مهم در ضربات کرنر FC26؛ تاکتیک در دستان شما

تغییر مهم در ضربات کرنر FC26؛ تاکتیک در دستان شما

دیدار وزیر خارجه اسرائیل با زلنسکی

دیدار وزیر خارجه اسرائیل با زلنسکی

حمله موشکی یمن به اسرائیل؛ فرودگاه بن‌گوریون موقتاً تعطیل شد

حمله موشکی یمن به اسرائیل؛ فرودگاه بن‌گوریون موقتاً تعطیل شد

6 تصمیم خودرویی «صمت»

6 تصمیم خودرویی «صمت»

آرامش قبل از توفان

آرامش قبل از توفان

ساخت تجارت جهانی بدون آمریکا

ساخت تجارت جهانی بدون آمریکا

نماینده آمریکا در سازمان ملل: مسیر مورد نظر واشنگتن برای تعامل با تهران، دیپلماسی است

نماینده آمریکا در سازمان ملل: مسیر مورد نظر واشنگتن برای تعامل با …

سخنی دوستانه با آقای عراقچی

سخنی دوستانه با آقای عراقچی

تغییر مهم در ضربات کرنر FC26؛ تاکتیک در دستان شما

تغییر مهم در ضربات کرنر FC26؛ تاکتیک در دستان شما

دیدار وزیر خارجه اسرائیل با زلنسکی

دیدار وزیر خارجه اسرائیل با زلنسکی


صحرا اسداللهی با لباس عروس در خیابان‌های تهران دیده شد!

صحرا اسداللهی با لباس عروس در خیابان‌های تهران دیده شد!

بهترین هتل های مشهد برای سفرهای تابستانی 1404

بهترین هتل های مشهد برای سفرهای تابستانی 1404

سعید راد: اونور هیچ خبری نیست+فیلم

سعید راد: اونور هیچ خبری نیست+فیلم

تماشا کنید؛ هنر تهیه غذاهای سنتی هند و آب هندوانه در طبیعت + فیلم

تماشا کنید؛ هنر تهیه غذاهای سنتی هند و آب هندوانه در طبیعت + فیلم

مهسا طهماسبی: ژوله سلطان غُر در ایران و جهان است+فیلم - سبک ایده آل

مهسا طهماسبی: ژوله سلطان غُر در ایران و جهان است+فیلم - سبک ایده آل

لحظه بلعیده شدن مرد ۶۱ساله آمریکایی توسط دستگاه ام‌آرآی + فیلم

لحظه بلعیده شدن مرد ۶۱ساله آمریکایی توسط دستگاه ام‌آرآی + فیلم

مائده طهماسبی: ازدواجم با فرهاد آئیش مسخره بود!/ویدیو

مائده طهماسبی: ازدواجم با فرهاد آئیش مسخره بود!/ویدیو

دبی؛ شهری که در آینده زندگی میکند!+ تصاویر

دبی؛ شهری که در آینده زندگی میکند!+ تصاویر

نکات مراقبت از وسایل برقی هنگام قطع برق

نکات مراقبت از وسایل برقی هنگام قطع برق

رستوران گردی پرویز پرستویی و محسن کیایی

رستوران گردی پرویز پرستویی و محسن کیایی

پیش‌ بینی 2 غیب گو درباره 2025؛ آیا جهان در آستانه تغییر تاریخی است؟

پیش‌ بینی 2 غیب گو درباره 2025؛ آیا جهان در آستانه تغییر تاریخی است؟

 ژست‌های جذاب هلیا امامی در اکران فیلم زعفرانیه وایرال شد + فیلم

 ژست‌های جذاب هلیا امامی در اکران فیلم زعفرانیه وایرال شد + فیلم

هشدار جدی: ۵ توصیه برای محافظت از اشعه فرابنفش - سبک ایده آل

هشدار جدی: ۵ توصیه برای محافظت از اشعه فرابنفش - سبک ایده آل

سخنان احساسی پرویز پرستویی در جمع هواداران +فیلم

سخنان احساسی پرویز پرستویی در جمع هواداران +فیلم

تمرینات تصحیحی برای مشکل گردن به سمت جلو!+فیلم - سبک ایده آل

تمرینات تصحیحی برای مشکل گردن به سمت جلو!+فیلم - سبک ایده آل

وضعیت غم‌انگیز حمید هیراد روی تخت بیمارستان (فیلم)

وضعیت غم‌انگیز حمید هیراد روی تخت بیمارستان (فیلم)

علی اوجی: صورت مسعود فراستی جای یک مشت کم داره/ خیلیا دلشون میخواد کتکش بزنن (فیلم)

علی اوجی: صورت مسعود فراستی جای یک مشت کم داره/ خیلیا دلشون میخواد کتکش بزنن (فیلم)

راز تناسب اندام ملانیا ترامپ که احتمالا خیلی‌ها دنبالش بودند! - چی بپوشم

راز تناسب اندام ملانیا ترامپ که احتمالا خیلی‌ها دنبالش بودند! - چی بپوشم

امین حیایی از لباس و آرایش زنانه اش رونمایی کرد+فیلم - سبک ایده آل

امین حیایی از لباس و آرایش زنانه اش رونمایی کرد+فیلم - سبک ایده آل

اصلی‌ترین دلایل افزایش چربی خون در بدن (فیلم)

اصلی‌ترین دلایل افزایش چربی خون در بدن (فیلم)

اعتراف صریح بابک کریمی: هم خیانت کردم، هم خیانت دیدم! + ویدیو

اعتراف صریح بابک کریمی: هم خیانت کردم، هم خیانت دیدم! + ویدیو

تغییر چهره عجیب لیلا اوتادی همه را شوکه کرد

تغییر چهره عجیب لیلا اوتادی همه را شوکه کرد

شباهت خیره کننده جهان به یک گربه که شما را شوکه خواهد کرد+ فیلم

شباهت خیره کننده جهان به یک گربه که شما را شوکه خواهد کرد+ فیلم

میز غذای لاکچری در خانه بهرام رادان صدای مخاطبان را در آورد / عکس

میز غذای لاکچری در خانه بهرام رادان صدای مخاطبان را در آورد / عکس

حمله موشکی یمن به اسرائیل؛ فرودگاه بن‌گوریون موقتاً تعطیل شد

حمله موشکی یمن به اسرائیل؛ فرودگاه بن‌گوریون موقتاً تعطیل شد

6 تصمیم خودرویی «صمت»

6 تصمیم خودرویی «صمت»

آرامش قبل از توفان

آرامش قبل از توفان

ساخت تجارت جهانی بدون آمریکا

ساخت تجارت جهانی بدون آمریکا

نماینده آمریکا در سازمان ملل: مسیر مورد نظر واشنگتن برای تعامل با تهران، دیپلماسی است

نماینده آمریکا در سازمان ملل: مسیر مورد نظر واشنگتن برای تعامل با تهران، دیپلماسی است

سخنی دوستانه با آقای عراقچی

سخنی دوستانه با آقای عراقچی

تغییر مهم در ضربات کرنر FC26؛ تاکتیک در دستان شما

تغییر مهم در ضربات کرنر FC26؛ تاکتیک در دستان شما

دیدار وزیر خارجه اسرائیل با زلنسکی

دیدار وزیر خارجه اسرائیل با زلنسکی

حمله موشکی یمن به اسرائیل؛ فرودگاه بن‌گوریون موقتاً تعطیل شد

حمله موشکی یمن به اسرائیل؛ فرودگاه بن‌گوریون موقتاً تعطیل شد

6 تصمیم خودرویی «صمت»

6 تصمیم خودرویی «صمت»

آرامش قبل از توفان

آرامش قبل از توفان

ساخت تجارت جهانی بدون آمریکا

ساخت تجارت جهانی بدون آمریکا

نماینده آمریکا در سازمان ملل: مسیر مورد نظر واشنگتن برای تعامل با تهران، دیپلماسی است

نماینده آمریکا در سازمان ملل: مسیر مورد نظر واشنگتن برای تعامل با …

سخنی دوستانه با آقای عراقچی

سخنی دوستانه با آقای عراقچی

تغییر مهم در ضربات کرنر FC26؛ تاکتیک در دستان شما

تغییر مهم در ضربات کرنر FC26؛ تاکتیک در دستان شما

دیدار وزیر خارجه اسرائیل با زلنسکی

دیدار وزیر خارجه اسرائیل با زلنسکی



ببینید | افتتاح رستوران تسلا با پیش‌خدمت‌های رباتیک در لس آنجلس

ببینید | افتتاح رستوران تسلا با پیش‌خدمت‌های رباتیک در لس آنجلس

چطور با مشکلات فنی خودرو در جاده روبه‌رو شوید؟

چطور با مشکلات فنی خودرو در جاده روبه‌رو شوید؟

ستقبال گرم و صمیمی مجتبی جباری از شهاب حسینی، سوپراستار سینمای ایران در کتابفروشی شیک و مدرنش+عکس

ستقبال گرم و صمیمی مجتبی جباری از شهاب حسینی، سوپراستار سینمای ایران …

پایان تلخ برای اسطوره پرورش اندام: رونی کلمن دیگر راه نمی‌رود (فیلم)

پایان تلخ برای اسطوره پرورش اندام: رونی کلمن دیگر راه نمی‌رود (فیلم)

صحرا اسداللهی با لباس عروس در خیابان‌های تهران دیده شد!

صحرا اسداللهی با لباس عروس در خیابان‌های تهران دیده شد!

استایل پریناز ایزدیار در اکران «زن و بچه»: وقتی سادگی، اوج شکوه می‌شود!

استایل پریناز ایزدیار در اکران «زن و بچه»: وقتی سادگی، اوج شکوه می‌شود!

معرفی نمادین ترین بازی شطرنج تاریخ سینما در فیلم مهر هفتم | ویدیو با زیرنویس فارسی

معرفی نمادین ترین بازی شطرنج تاریخ سینما در فیلم مهر هفتم | ویدیو …

ببینید/ رفتار صمیمانه پریناز ایزدیار و سعید روستایی در اکران زن و بچه

ببینید/ رفتار صمیمانه پریناز ایزدیار و سعید روستایی در اکران زن و …

هشدار جدی: ۵ توصیه برای محافظت از اشعه فرابنفش - سبک ایده آل

هشدار جدی: ۵ توصیه برای محافظت از اشعه فرابنفش - سبک ایده آل

شباهت خیره کننده جهان به یک گربه که شما را شوکه خواهد کرد+ فیلم

شباهت خیره کننده جهان به یک گربه که شما را شوکه خواهد کرد+ فیلم

استایل غیرمنتظره ماهور الوند با عینک عجیبش + عکس

استایل غیرمنتظره ماهور الوند با عینک عجیبش + عکس

تماشا کنید؛ هنر تهیه غذاهای سنتی هند و آب هندوانه در طبیعت + فیلم

تماشا کنید؛ هنر تهیه غذاهای سنتی هند و آب هندوانه در طبیعت + فیلم

ویدیو | لوکیشن خانه عزیز در سریال تاسیان

ویدیو | لوکیشن خانه عزیز در سریال تاسیان

همه در شوک/ لیلا بلوکات و خواهرش در یک قاب با شباهتی باورنکردنی! / عکس

همه در شوک/ لیلا بلوکات و خواهرش در یک قاب با شباهتی باورنکردنی! / …

تصاویری از پوشش سنتی و زیبای شبنم قلی خانی در جزیره هرمز

تصاویری از پوشش سنتی و زیبای شبنم قلی خانی در جزیره هرمز

مراحل گریم مهران مدیری در پشت صحنه سریال تاسیان (فیلم)

مراحل گریم مهران مدیری در پشت صحنه سریال تاسیان (فیلم)

گوشی جدید گوگل با طراحی بسیار جذاب رؤیت شد؛ رقیب جدی آیفون و گلکسی

گوشی جدید گوگل با طراحی بسیار جذاب رؤیت شد؛ رقیب جدی آیفون و گلکسی

وقتی خانم بازیگر ژست خوانندگی می گیرد/ویدیو

وقتی خانم بازیگر ژست خوانندگی می گیرد/ویدیو

جذابترین استایل محمدرضا گلزار را ببینید/ عکس

جذابترین استایل محمدرضا گلزار را ببینید/ عکس

وضعیت غم‌انگیز حمید هیراد روی تخت بیمارستان (فیلم)

وضعیت غم‌انگیز حمید هیراد روی تخت بیمارستان (فیلم)

سخنان احساسی پرویز پرستویی در جمع هواداران +فیلم

سخنان احساسی پرویز پرستویی در جمع هواداران +فیلم

اعتراف صریح بابک کریمی: هم خیانت کردم، هم خیانت دیدم! + ویدیو

اعتراف صریح بابک کریمی: هم خیانت کردم، هم خیانت دیدم! + ویدیو