شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت آفتاب نیوز / ۱۴۰۴/۰۳/۲۷

هر روز موز بخوریم فشار خون مان تنظیم می شود

هر روز موز بخوریم فشار خون مان تنظیم می شود
اگر به دنبال راهی طبیعی برای مدیریت فشار خون خود هستید، افزودن غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز به رژیم غذایی‌تان می‌تواند مفید باشد. البته مصرف موز به تنهایی کافی نیست و باید با غذاهای متنوع و کم‌سدیم ترکیب شود. اگر فشار خون بالا دارید، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا یک برنامه غذایی مناسب برای شرایط شما طراحی شود.