چهارشنبه / ۲۰ اسفند / ۱۴۰۴ - 11 March, 2026
سایت آفتاب نیوز / ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
چرا باید مصرف برنج سفید را کاهش دهیم؟
با وجود محبوبیت گسترده برنج سفید در میان مردم آسیا و ایران، مصرف بیش از حد این ماده غذایی میتواند عوارض جدی برای سلامت داشته باشد. از افزایش چربی شکم و قند خون تا ریسک بالای دیابت نوع ۲ و اختلالات عصبی، دلایل متعددی وجود دارد که نشان میدهد باید مصرف برنج سفید را کاهش دهیم و به جای آن از گزینههای سالمتری مانند برنج قهوهای و غلات سبوسدار استفاده کنیم.
انتقال به متن خبر
جنگ ایران آمریکا ترامپ اسرائیل رهبر انقلاب حمله آمریکا به ایران جنگ ایران و آمریکا حمله به ایران حمله اسرائیل به ایران حمله آمریکا و اسرائیل به ایران دونالد ترامپ