پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
سایت آفتاب نیوز / ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
یک راهکار بسیار ساده برای حل معضل کم‌خوابی و بدخوابی
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کسانی که شب‌ها در به خواب رفتن مشکل دارند، اگر فهرست کار‌های فردای خود را قبل از رفتن به رختخواب یادداشت کنند، ۹ دقیقه سریع‌تر به خواب می‌روند.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی