شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت آفتاب نیوز / ۱۴۰۴/۰۱/۰۹

۵ ماده خوراکی که کمک می‌کند مغز سالمی داشته باشید

۵ ماده خوراکی که کمک می‌کند مغز سالمی داشته باشید
برای افزایش سلامت مغز پنج خوراکی را فراموش نکنید. افزایش ماده شبه شاهدانه در بدن با ورزش مداوم. بی‌اختیاری استرسی ادرار؛ رایج، اما قابل‌درمان. کاهش خطر سکته مغزی و دمانس با قهوه و چای.