اگر این کار‌ها را ترک نکنید خروپف شما بدتر می‌شود

اگر به هر دلیلی بینی تان کیپ شده باشد، بیشتر خر و پف خواهید کرد، چون اگر سوراخ‌های بینی گرفته شده باشد، عمل دم باید با قدرت بیشتری انجام شود. در این صورت نیز بافت‌های مجاری هوایی به لرزه در می‌آید و به این ترتیب نیز صدای خر و پف تشدید می‌شود.