نشستن به این حالت عمرتان را کوتاه می‌کند

نشستن درازمدت به روال رایج زندگی بسیاری از افراد بدل شده است، چه آن‌هایی که ساعت‌ها در محل کار را به حالت نشسته می‌گذرانند و چه آن‌هایی در خانه نیز مدت‌هایی طولانی در حال نشسته به تماشای تلویزیون یا انجام بازی‌های ویدیویی می‌گذرانند.