این ورزش‌ها فشار خون را کاهش می‌دهند

یک فیزیولوژیست ورزشی با اشاره به تاثیر فعالیت‌های وزرشی استقامتی و قدرتی بر افزایش اکسیژن رسانی به سلول‌ها، گفت: تمرینات قدرتی فشارخون را پایین می‌آورد و کار...