صاحبان این گروه‌خونی خوش‌اندام‌ترند!

تحقیقات او تغییرات زیادی را در زمینه‌ی تغذیه و تناسب‌اندام به وجود آورد و باعث شد رویکرد جدیدی در زمینه‌ی افزایش و کاهش وزن شکل بگیرد؛ رژیم بر اساس گروه خونی. در ادامه‌ی این مطلب، شما خلاصه‌ای از توصیه‌های این محقق را در زمینه‌ی رسیدن به تناسب‌اندام می‌خوانید و متوجه می‌شوید که بر اساس گروه خونی‌تان باید از کدام مواد غذایی فاصله بگیرید تا چاق نشوید.