دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت آفتاب نیوز / ۱۴۰۴/۰۸/۱۹

برای تقویت سیستم ایمنی ویتامین سی بخوریم یا زینک؛ کدام بهتر است؟

 برای تقویت سیستم ایمنی ویتامین سی بخوریم یا زینک؛ کدام بهتر است؟
در فصل شیوع ویروس‌های تنفسی، بسیاری از افراد تلاش می‌کنند با مصرف مکمل‌ها، سیستم ایمنی‌شان را تقویت کنند و در میان مکمل‌ها، زینک (روی) و ویتامین C در این زمینه بیشتر مورد توجه هستند و همواره این پرسش مطرح است که ویتامین C بهتر است یا زینک؟