راهنمای گام به گام علائم و مراقبت‌های آنفلوآنزا

وقتی آنفلوآنزا به سراغتان می‌آید، باید خودتان را برای چند روز سخت آماده کنید. به گفته متخصصان بیماری‌های عفونی، شروع آنفلوآنزا ناگهانی است و بسیاری آن را این‌گونه توصیف می‌کنند: «انگار یک کامیون به آدم زده باشد.» بدن‌درد، سردرد و خستگی شدید به‌قدری آزاردهنده است که حتی بلند شدن از تخت هم دشوار می‌شود. این در حالی است که سرماخوردگی معمولاً تدریجی آغاز می‌شود.