پیری مغز با این عامل به ظاهر ساده تحریک می‌شود

خواب بی کیفیت یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و می‌تواند پیامد‌های جدی برای سلامتی داشته باشد.