چرت نیمروزی چگونه مغز را تقویت می‌کند؟

پژوهشی تازه نشان می‌دهد که چرت کوتاه عصرگاهی می‌تواند به بهبود کارکرد‌های شناختی کمک کرده و قدرت مغز را در مدیریت خستگی و بازیابی تمرکز افزایش دهد.