درباره تغذیه مادران باردار، بهخصوص در ماههای اول که جنین شکل میگیرد، توصیههای مهمی وجود دارد. مادران باردار حتماً باید به این نکته توجه کنند که غذایی که میخورند سالم باشد، تا جایی که میتوانند از دارو استفاده نکنند، یا اگر لازم است، حتماً مطمئن شوند برای سلامت جنین ضرر ندارد.