پنجشنبه / ۱۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 7 August, 2025
 سایت روزنامه آگاه / ۱۴۰۳/۱۲/۱۳

اهمیت خواب کافی در ماه رمضان برای حفظ انرژی

اهمیت خواب کافی در ماه رمضان برای حفظ انرژی
فلوشیپ بهداشت خواب و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: خواب کافی و باکیفیت نه تنها به سلامت جسمی و روحی کمک می‌کند، بلکه به روزه‌داران انرژی لازم برای روزهای طولانی را می‌دهد.