دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت روزنامه آگاه / ۱۴۰۳/۰۹/۱۹

توصیه‌هایی برای افزایش فعالیت‌های بدنی اتفاقی

توصیه‌هایی برای افزایش فعالیت‌های بدنی اتفاقی
باید توجه داشت که اثر فعالیت‌های ساده روزانه با تاثیر ورزش‌های برنامه‌ریزی‌شده و منظم قابل مقایسه نیست، بااین‌حال هر نوع فعالیت بدنی از بی‌تحرکی بهتر است.