ورزش منظم، سپری در برابر آلزایمر

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حتی چند دقیقه فعالیت بدنی در هفته می‌تواند حجم مغز را افزایش و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. ارتباط میان فعالیت بدنی و سلامت مغز سال‌هاست که مورد توجه پژوهشگران است.