۹ نکته ضروری برای حفظ سلامتی در نظافت نوروزی

خانه‌تکانی، این سنت قدیمی و جذاب، که با فرا رسیدن فصل بهار، هر خانه‌ای را در تکاپو می‌اندازد، در عین حال که نشاطی نو برای خانه به ارمغان می‌آورد، گاهی می‌تواند به چالشی بزرگ برای بدن تبدیل شود. تصور کنید که چند روز مانده به عید، به جای لذت از تغییرات بهاری، با کمر درد و عضلات خسته و گرفته روبه‌رو شوید!