اهمیت «زمان» پیاده روی در کاهش وزن

بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، این باور رایج که «پیاده‌روی» تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن می‌شود، فاقد پایه علمی است.