چرا در تابستان دچار گرفتگی عضلانی میشویم؟/ خود امدادی برای رفع خستگی گرمایی
خبرآنلاین/ به انقباض مداوم و بیش از حد عضلات که دردناک، ناگهانی و غیرارادی باشد، اسپاسم یا گرفتگی عضلانی میگویند. معمولا گرفتگی عضلانی به دنبال خستگی گرمایی رخ می دهد. در واقع خستگی گرمایی به دلیل تعریق شدید و از دست رفتن مایعات و املاح بدن میتواند به «کرامپ عضلانی» یعنی گرفتگی عضلات منجر شود. در