خبرآنلاین/ بر اساس مطالعات، آب گرم یا داغ تأثیر بسیاری در بهبود هضم، تسکین گرفتگی بینی، تأمین آب بدن و کاهش استرس دارد. اما دمای آبی که مینوشید باید بین ۴۸ تا ۶۰ درجه سانتیگراد باشد. در غیر این صورت، زبان و گلو را میسوزاند. چکیده نکات مهم درباره آب داغ به شرح زیر است: • فواید: کنترل وزن و استرس، د