چگونه از لاغر شدن صورت در حین ورزش جلوگیری کنیم؟

آخرین خبر/  لاغر شدن صورت در حین ورزش، به ویژه در افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، می‌تواند دغدغه‌ای جدی باشد. اما خوشبختانه، با رعایت چند نکته ساده و کاربردی، می‌توان از این اتفاق جلوگیری کرد و همزمان از فواید ورزش بهره‌مند شد. یکی از این نکات مصرف مکمل مناسب مانند پروتئین وی است که امروزه استفاد