جمعه / ۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 25 July, 2025
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۲/۱۷

۵ ترفند روان‌شناختی برای موفقیت در کاهش وزن

۵ ترفند روان‌شناختی برای موفقیت در کاهش وزن
خراسان/ ۱- ایجاد انگیزه برای کاهش وزن ۲- پذیرفتن تدریجی بودن کاهش‌وزن ۳- صبر، انگیزه و تعهد ۴- تغییر سبک‌زندگی به جای رژیم‌های سریع ۵- مدیریت استرس و خواب کافی بازار به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar