سوپ بروکلی، پیش غذای مقوی و سبک

آخرین خبر/ چیا لازمه: بروکلی هویج دوعدد سیب زمینی یک عدد پیاز یک عدد سیر دوحبه بازار ارد یک ونیم قاشق  غ نمک فلفل پودر سیر اویشن اب مرغ سه لیوان شیر یک لیوان خامه دوقاشق غ بروکلی رو خورد کنید وتوی آب بذارید نیم ساعت بمونه بعد بشورید و آبکشی کنید. یه پیازو نگینی خورد کنید سبک شد بهش سیر رو اضافه کن