خراسان/یافتههای پژوهشی جدید نشان میدهد سپری کردن وقت با خانواده عامل اصلی احساس داشتن روزی خوب است و ورزش روزانه حتی تا پنج ساعت همچنان با بهبود حال و احساس رضایت همراه است.اگر میخواهید روزی عالی داشته باشید، این برنامه را دنبال کنید: ۶ ساعت وقت باکیفیت با خانواده، ۲ ساعت با دوستان، ۱.۵ ساعت معا