خبرآنلاین/ ننوشیدن آب به میزان کافی سبب یبوست میشود و عواملی مانند عدم تحرک، تغییر رژیم غذایی، بیماری و استرس شدید میتواند به شدت یبوست بیافزاید. اگرچه یبوست خود به خود به طور معمول از بین میرود اما ورزشکردن، داروهای بدوننسخه و مصرف آب میتوانند سبب بهبود شرایط شوند و به فرد مبتلا کمککنند. اگ