ایسنا/افرادی که به طور فعال در مراقبتهای بهداشتی خود مشارکت دارند، به طور کلی سالمتر هستند و زمانی که بیمار میشوند، زودتر بهبود مییابند. داشتن دانش، مهارتها، باورها و اعتماد به نفس برای مدیریت سلامتی میتواند به شما در پیشگیری از مشکلات سلامتیِ جدی و اجتناب از رفتارهای پرخطر، کمک کند. با این حا