چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۱/۱۹

۸ عامل کمبود ویتامین D را بشناسید

۸ عامل کمبود ویتامین D را بشناسید
همشهری/یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن، ویتامین D است که حتما با آن آشنایی اولیه دارد. طبق گفته کارشناسان تغذیه بدن یک فرد بالغ روزانه به ۴۰۰ تا ۸۰۰ IU ویتامین دی نیاز دارد. جالب است بدانید حدود یک میلیارد در سطح جهان از کمبود این ویتامین رنج می‌برند. عوامل زیر باعث کمبود این ویتامین در بدن می‌شود