ایسنا/ بدن ما پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین دی تولید میکند اما میتوانیم این ویتامین را از طریق رژیم غذایی هم تامین کنیم. درحالی که اخیرا توجه بیشتری به اهمیت ویتامین دی در حفظ سلامت بدن جلب شده است، یک متخصص تغذیه ورزشی، توضیح میدهد که ویتامین دی یکی از چهار ویتامین محلول در چربی