ایسنا/ متخصصان میگویند بزرگسالانی که درست پیش از خواب از تلفن همراه یا تبلت استفاده میکنند، بیشتر احتمال دارد خواب بیکیفیتی داشته باشند. این مقاله که در «جاما نتورک اُپن» (JAMA Network Open) منتشر شده است، این باور را که اختلال خواب مرتبط با صفحهنمایش عمدتا گروههای سنی جوانتر را تحت تاثیر قرا