خراسان/ گنجاندن یک سری مواد غذایی در برنامه غذاییمان، این روزها میتواند به آرامتر کردن خود و خانوادهمان کمک کند استرس از واکنش های طبیعی بدن انسان محسوب می شود. هنگامی که در موقعیتی دشوار زیر فشار زیاد قرار میگیرید، میزان انتشار هورمون آدرنالین افزایش می یابد. این مسئله مهم است زیرا آدرنالین هو