یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۳/۲۶

تغذیه ضداسترس برای آرام‌تر کردن خود و خانواده‌مان

تغذیه ضداسترس برای آرام‌تر کردن خود و خانواده‌مان
خراسان/ گنجاندن یک سری مواد غذایی در برنامه غذایی‌مان، این روزها می‌تواند به آرام‌تر کردن خود و خانواده‌مان کمک کند استرس از واکنش های طبیعی بدن انسان محسوب می شود. هنگامی که در موقعیتی دشوار زیر فشار زیاد قرار می‌گیرید، میزان انتشار هورمون آدرنالین افزایش می یابد. این مسئله مهم است زیرا آدرنالین هو