پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۲/۲۸

فواید بی نظیر دانه چیا

فواید بی نظیر دانه چیا
آخرین خبر/تخم‌های چیا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا-۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، که آن‌ها را به یک ماده غذایی ارزشمند تبدیل می‌کند. این دانه‌های کوچک را می‌توان به غذاهای آماده اضافه کرد یا به‌عنوان مکملی مغذی در کنار جو دوسر، غلات یا اسموتی‌ها مصرف نمود. به‌راحتی می‌توان تخم