یکشنبه / ۱ تیر / ۱۴۰۴ - 22 June, 2025
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۳/۲۰

علائم کمبود ویتامین B۱۲

علائم کمبود ویتامین B۱۲
خبرآنلاین/ بر پایه نتایج مطالعه کنونی، کمبود این ویتامین همچنین سایر ریزمغذی‌ها با کیفیت پایین خواب و استفاده از داروها برای خواب مرتبط است. همشهری در خبری نوشت:محققان دریافته‌اند که کمبود نیاسین، منیزیم، کلسیم و فیبر غذایی با خواب کوتاه مرتبط است. علائم شایع‌تر، به ویژه در کمبود ویتامین B۱۲ ، شامل