مهر/با توجه به نیازهای مختلف بدن به ویتامین و مواد معدنی و برخی از شبه ویتامینها اطلاع از منابع غذایی و مکملهای در دسترس برای تأمین آنها بسیار مهم است. به نقل از وبدا، با توجه به تنوع گسترده ویتامینها، مواد معدنی و مکملهای گیاهی موجود امروزه، ایجاد یک برنامه مکملهای غذایی که برای شما مناسب باشد