روزهای آخر تا امتحان؛ چگونه بدون استرس آماده شویم؟

آخرین خبر/ روزهای پایانی قبل از امتحان می‌توانند تعیین‌کننده‌ترین لحظات باشند! اما اگر بدون برنامه‌ریزی سپری شوند، فقط استرس و نگرانی به همراه خواهند داشت. با یک برنامه‌ی هوشمندانه، می‌توانید درس‌های خود را منظم مرور کنید، استراحت کافی داشته باشید و با ذهنی آرام وارد جلسه امتحان شوید. این راهکارها ک