سه شنبه / ۱۹ اسفند / ۱۴۰۴ - 10 March, 2026
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۲/۰۶

عضله‌سازی با گوشت بهتر است یا گیاه؟

 عضله‌سازی با گوشت بهتر است یا گیاه؟
ایسنا/بهترین منبع پروتئین برای عضله‌سازی ممکن است شما را شگفت‌زده کند؛ چرا که خط بطلانی بر یک باور دیرینه یا عقیده فعلی در این مورد است. دانشمندان با به چالش کشیدن این باور که پروتئین حیوانی نوع برتر برای عضله‌سازی است، نشان داده‌اند که در واقع هیچ تفاوتی در خوردن گوشت و لبنیات یا منابع گیاهی پس از