افزایش مهارت تاب آوری از روش های کاربردی کنترل هیجانات و استرس
ایسنا/ یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه هیجاناتی مثل ترس، خشم و غم در طول زندگی هر فردی قابل انتظار است، گفت: وقتی این هیجانات از حالت تعادل خارج شده و بیش از حد بروز کنند، می تواند اثرات مخرب و زیان باری بر جسم بگذارد. دکتر مرضیه اخباری در این باره افزود: در منابع طب ایرانی توصیه های ارزشمندی ب