نان کدو، خوشمزه ای رژیمی

آخرین خبر/ کدو ها رو ورقه‌ای می‌بریم و مثل ویدئو میچینیم، بهشون پودر سیر و پنیر موزارلا کم چرب میزنیم. برای مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه داخل فر (۲۰۰ درجه سانتی‌گراد) میذاریم.تا زمانی که طلایی بشن. داخل ساندویچ هم از هر چیزی که دوست دارید میتونید استفاده کنید من از سینه مرغ،کاهو، گوجه و سس خردل استفاده کردم.