آخرین خبر/ هیچ چیز به اندازه هیدراته نگهداشتن بدن در روزهای گرم سال نمیتواند نجاتدهنده باشد. وقتی آب بدن به میزان کافی تامین شود میتوانید با خیال راحت روزهای گرم سال را سپری کنید. اما این که چطور و چگونه این مسیر را بپیمایید سوالی است که قرار است در این مطلب به آن پاسخ دهیم. ۱نوشیدن آب