شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۲/۲۱

اقدامات آسان و کم‌هزینه برای سلامت ‌روان

اقدامات آسان و کم‌هزینه برای سلامت ‌روان
خراسان/تحقیقات جدید دانشگاه کرتین استرالیا نشان می دهد که رفتارهای ساده و روزمره مانند گپ زدن با دوستان، گذراندن وقت در طبیعت و فعالیت‌های ذهنی می‌تواند سلامت روان را به طور قابل توجهی بهبود بخشد. محققان دانشگاه کرتین گفتند که این مطالعه که بیش از ۶۰۰ بزرگسال را در استرالیای غربی مورد بررسی قرار داد