رفع یبوست با مصرف این میوه خوشمزه

خبرآنلاین/مصرف زردآلو سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع یبوست می‌شود. زردآلو میوه‌ای هسته‌دار و کوچک با پوست نازک با هسته‌ای در مرکز است که دانه‌های آن را نگه می‌دارد و معمولاً به‌صورت تازه یا خشک مصرف می‌شود. اندازه ریز آن‌ها را برای میان‌وعده عالی می‌سازد، در حالی که نسخه خشک شده آن برای تقویت فیبر