فرارو/ پیری فرآیندی اجتنابناپذیر است، اما با تغییر عادات روزمره میتوان بهراحتی روند پیری را کند کرده و جوانتر به نظر رسید و احساس کرد. برای اینکه در ۶۰ روز جوانتر به نظر برسید و احساس جوانی کنید، کافی است از ۷ عادت مخرب نظیر زندگی کمتحرک، بیتوجهی به هیدراتاسیون و نگرش منفی خداحافظی کنید. پیری