چهارشنبه / ۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 30 July, 2025
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۲/۳۱

بچه ها موقع امتحان چی بخورند ؟ ؛ تغذیه مناسب برای ایام امتحانات بچه مدرسه ای ها

بچه ها موقع امتحان چی بخورند ؟ ؛ تغذیه مناسب برای ایام امتحانات بچه مدرسه ای ها
همشهری آنلاین/ نحوه تغذیه در زمان امتحانات نقش مهمی در کارایی و عملکرد مغز دارد. در زمان امتحانات معمولا دانش آموزان و دانشجویان دچار اضطراب و استرس می‌شوند و به همین دلیل میزان ترشح هورمون آدرنالین و کورتیزول دربدن افزایش می‌یابد که به بدن کمک می‌کند انرژی بیشتری برای مقابله با شرایط استرس داشته با