انسانها در گذشته هر شب دو بار میخوابیدند/ چطور این عادت تغییر کرد؟
خبرآنلاین/ اگر شما هم اغلب در طول شب بیدار میشوید و نگران هستید که مشکلی وجود دارد، شاید دانستن این نکته به شما کمک کند: این یک تجربه تاریخی برای همه ما انسانهاست. خواب پیوسته هشتساعته، برخلاف تصور عمومی، یک عادت مدرن است، نه یک رویداد تکاملی. در بخش عمده تاریخ بشر خوابیدن در یک بازه هشتساعته، ه