دوشنبه / ۱۸ اسفند / ۱۴۰۴ - 9 March, 2026
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۷/۲۶

مربای رژیمی توت سیاه؛ صبحانه ای سالم

 مربای رژیمی توت سیاه؛ صبحانه ای سالم
آخرین خبر/ مواد لازم: توت سیاه یا هر میوه‌ی تیره‌ای که داری: ۱ فنجان__ آب: ¼ فنجان__ دانه چیا: ۱ قاشق غذاخوری__ استویا یا شیرین‌کننده مجاز: به میزان دلخواه (بعد از سرد شدن اضافه شود)__(اختیاری) کمی آب‌لیمو یا دارچین برای طعم بهتر__نکته:__می‌تونی این مربا رو با قاشق روی تست یا نان جو بزنی یا با ماست