پنجشنبه / ۱۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 5 March, 2026
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۸/۰۹

چرا متخصصان نوشیدن آب گرم با معده خالی را توصیه می‌کنند؟

 چرا متخصصان نوشیدن آب گرم با معده خالی را توصیه می‌کنند؟
خبرآنلاین/نوشیدن آب گرم در صبح، عادتی ساده اما مؤثر برای تقویت سلامت گوارش، افزایش متابولیسم، دفع سموم و بهبود گردش خون است. این عادت می‌تواند به‌عنوان بخشی از روتین صبحگاهی سلامت‌محور در نظر گرفته شود؛ به‌ویژه اگر با ترکیبات طبیعی مانند لیمو، زنجبیل یا عسل همراه شود. رعایت دمای مناسب و مصرف منظم، ک